05手少陰心經 井穴—少衝
■少衝穴：小指指甲內後側凹陷處。為心經井穴，主治心跳太快（心悸）、心病。
06手太陽小腸經 井穴—少澤
■少澤穴：小指甲外旁後側凹陷處。小腸經井穴，可治小腸炎（膓瀉）。由於此經亦上行至眼角旁之睛明穴，亦可用來治白內障等所有眼疾。
■按壓方法：
1.以拇指、食指輕輕夾壓小指指尖。
2.以穩定、緩慢的力量慢慢加壓10秒鐘。
3.重複3次後，換手操作。
4.做完請為自己按讚。
2013年10月7日
開井穴－05手少陰心經 井穴—少衝 06手太陽小腸經 井穴—少澤
《生活養生－自我經絡指壓》
05手少陰心經 井穴—少衝
■少衝穴：小指指甲內後側凹陷處。為心經井穴，主治心跳太快（心悸）、心病。
06手太陽小腸經 井穴—少澤
■少澤穴：小指甲外旁後側凹陷處。小腸經井穴，可治小腸炎（膓瀉）。由於此經亦上行至眼角旁之睛明穴，亦可用來治白內障等所有眼疾。
■按壓方法：
1.以拇指、食指輕輕夾壓小指指尖。
2.以穩定、緩慢的力量慢慢加壓10秒鐘。
3.重複3次後，換手操作。
4.做完請為自己按讚。
05手少陰心經 井穴—少衝
■少衝穴：小指指甲內後側凹陷處。為心經井穴，主治心跳太快（心悸）、心病。
06手太陽小腸經 井穴—少澤
■少澤穴：小指甲外旁後側凹陷處。小腸經井穴，可治小腸炎（膓瀉）。由於此經亦上行至眼角旁之睛明穴，亦可用來治白內障等所有眼疾。
■按壓方法：
1.以拇指、食指輕輕夾壓小指指尖。
2.以穩定、緩慢的力量慢慢加壓10秒鐘。
3.重複3次後，換手操作。
4.做完請為自己按讚。
開井穴－05手少陰心經 井穴—少衝 06手太陽小腸經 井穴—少澤
《生活養生－自我經絡指壓》
05手少陰心經 井穴—少衝
■少衝穴：小指指甲內後側凹陷處。為心經井穴，主治心跳太快（心悸）、心病。
06手太陽小腸經 井穴—少澤
■少澤穴：小指甲外旁後側凹陷處。小腸經井穴，可治小腸炎（膓瀉）。由於此經亦上行至眼角旁之睛明穴，亦可用來治白內障等所有眼疾。
■按壓方法：
1.以拇指、食指輕輕夾壓小指指尖。
2.以穩定、緩慢的力量慢慢加壓10秒鐘。
3.重複3次後，換手操作。
4.做完請為自己按讚。
05手少陰心經 井穴—少衝
■少衝穴：小指指甲內後側凹陷處。為心經井穴，主治心跳太快（心悸）、心病。
06手太陽小腸經 井穴—少澤
■少澤穴：小指甲外旁後側凹陷處。小腸經井穴，可治小腸炎（膓瀉）。由於此經亦上行至眼角旁之睛明穴，亦可用來治白內障等所有眼疾。
■按壓方法：
1.以拇指、食指輕輕夾壓小指指尖。
2.以穩定、緩慢的力量慢慢加壓10秒鐘。
3.重複3次後，換手操作。
4.做完請為自己按讚。
2013年10月5日
開井穴－04手少陽三焦經 井穴—關衝
《生活養生－自我經絡指壓》
■關衝穴：無名指甲外旁後側凹陷處。三焦經井穴，主治感冒發燒、喉痛、咳嗽、流鼻涕等上焦病變，亦可治頸椎變形。
■按壓方法：
1.以拇指、食指輕輕夾壓無名指指尖。
2.以穩定、緩慢的力量慢慢加壓10秒鐘。
3.重複3次後，換手操作。
4.做完請為自己按讚。
2013年10月4日
《開井穴》03手厥陰心包經 井穴--中衝
《生活養生－自我經絡指壓》
■中衝穴：中指甲旁靠食指旁後側凹陷處。心包經井穴，主治心痛、心煩、心病、狂笑、掌心炎熱、腋窩腫脹。如係心絞痛，請一併測試心經井穴少沖穴。
■按壓方法：
1.以拇指、食指輕輕夾壓中指指尖。
2.以穩定、緩慢的力量慢慢加壓10秒鐘。
3.重複3次後，換手操作。
4.做完請為自己按讚。
2013年10月3日
《開井穴》02手陽明大腸經 井穴--商陽
《生活養生－自我經絡指壓》
開井穴－02手陽明大腸經 井穴--商陽
■商陽穴：食指指甲旁後側凹陷處，靠大拇指邊。大腸經井穴，主治大腸炎、便祕。由於大腸經行經牙齒，故亦治牙疼。
■按壓方法：
1.以拇指、食指輕輕夾壓食指指尖。
2.以穩定、緩慢的力量慢慢加壓10秒鐘。
3.重複3次後，換手操作。
4.做完請為自己按讚。
■商陽穴：食指指甲旁後側凹陷處，靠大拇指邊。大腸經井穴，主治大腸炎、便祕。由於大腸經行經牙齒，故亦治牙疼。
■按壓方法：
1.以拇指、食指輕輕夾壓食指指尖。
2.以穩定、緩慢的力量慢慢加壓10秒鐘。
3.重複3次後，換手操作。
4.做完請為自己按讚。
2013年10月2日
《開井穴》01手太陰肺經 井穴--少商
《生活養生－自我經絡指壓》
開井穴－01手太陰肺經 井穴--少商
■少商：大拇指內旁後側凹陷處。肺經井穴，主治肺系毛病，諸如肺病、鼻炎（流鼻涕）、哮喘、呼吸微弱、窒息、缺氧昏迷、感冒。
■按壓方法：
1.以拇指、食指輕輕夾壓大拇指指尖。
2.以穩定、緩慢的力量慢慢加壓10秒鐘。
3.重複3次後，換手操作。
4.做完請為自己按讚。
■少商：大拇指內旁後側凹陷處。肺經井穴，主治肺系毛病，諸如肺病、鼻炎（流鼻涕）、哮喘、呼吸微弱、窒息、缺氧昏迷、感冒。
■按壓方法：
1.以拇指、食指輕輕夾壓大拇指指尖。
2.以穩定、緩慢的力量慢慢加壓10秒鐘。
3.重複3次後，換手操作。
4.做完請為自己按讚。
開「井穴」
開井穴即是開啟十二經脈流注的源頭
人體主要有十二條經絡。每一條經絡各有一個井穴，故有「十二井穴」。井穴是針灸、指壓治療中常用的穴位，對調節人體健康有相當重要的作用。
井穴的定義
古人將經脈比作河流，體表的經脈是地面部分的河流，體內的經脈就像是地下的暗流。井穴便是溝通這兩條河流的「井口」。 井穴，屬五腧穴的一種，多分佈在人體手指、腳趾的末端，是體表經脈內的氣血流注到體內經脈中的必經之路。《靈樞‧九針十二原篇》：「所出為井。」也就是說，井穴是經脈流注的開始，猶如水流的泉源一樣。由此，井穴成了十二經脈的「根穴」，主管著十二經脈中的支脈。[1]因此，開井穴即是開啟十二經脈流注的源頭。
十二經脈與其井穴是一一對應的，十二經各有一個井穴，其名稱是：
十二經絡名稱
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對應井穴
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手太陰肺經
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少商
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手陽明大腸經
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商陽
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手厥陰心包經
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中衝
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手少陽三焦經
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關衝
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手少陰心經
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少衝
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手太陽小腸經
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少澤
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足太陰脾經
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隱白
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足陽明胃經
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厲兌
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足厥陰肝經
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大敦
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足少陽膽經
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足竅陰
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足少陰腎經
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湧泉
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足太陽膀胱經
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至陰
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井穴的清熱作用
一般來說，每個井穴都可以治療所屬經脈、臟腑的熱證。比如少商可以清肺熱，治療肺熱引起的咳喘。對於風熱邪氣侵犯肺經引起的咽喉腫痛，在少商穴針刺放血，往往可有立竿見影的效果。
井穴不但可以清瀉所屬臟腑經絡的火熱，還可治療以全身發熱為主的病症。由於十二經脈中所屬臟腑、經絡有陰陽表裡對應的關係，井穴的清熱作用也會表現出陰陽表裡的對應特點。例如商陽是大腸經的井穴，卻可以清肺熱，治療肺熱咳喘、咽喉腫痛等症。
井穴的開竅安神作用
除了清熱，井穴還有醒腦開竅和安神鎮靜的作用。
井穴位於四肢末端，有豐富而敏感的末梢神經分佈。刺激手部的井穴具有極強的醒腦、甦厥、開竅、止痛的作用，常用於各種病症的急救。
腳部的井穴在急救中也有較為廣泛的應用。腎經井穴—湧泉，常用於治療中風、癔病、發熱導致的昏迷和休克。此外，湧泉還有開腎竅的作用，腎氣虧虛的人可以通過按摩湧泉來鼓舞腎氣。
少商、少沖等其他井穴也可以刺激相應臟腑，例如：鼻塞時可以刺激開肺竅的少商、商陽；耳鳴、耳聾的人可以刺激開眼耳竅的關衝、足竅陰。
在臨床應用中，井穴還可以用來治療癲狂、失眠、小兒驚風、憂鬱症等多種神經疾患，發揮其安神鎮靜的作用。比如少沖為心經井穴，心主神志，悲喜無常、煩躁不安時就可以按摩或針刺少沖，達到緩解病症的作用。
資料來源：
http://cht.a-hospital.com/w/%E4%BA%95%E7%A9%B4#.UkjtI4bPHfJ
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