把生活中的動作，變成養生運動！
養生運動、功法太多太多了
各有各的好處 各有各的特色
只是 倘若無法落實在日常生活當中
那對我們終是 鏡花水月
並無太大益處
如果 坐姿可以變成養生運動
如果 走路也可以練功
如果 養生運動可以躺著練
聽起來似乎不錯...
歡迎你來一起探討
《養生導引》課程 3/4(二)開始上課
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