增永靜人-經絡體操4-（腎・膀胱）

增永靜人-經絡體操3-（心・小腸）

增永靜人-經絡體操2-（胃・脾）

增永靜人-經絡體操1-（肺・大腸）

[SOMA Relax]讀書會 說明會

各位身心學(Somatics)的朋友們、

各位追求身心平衡、靈性成長、超越、昇華的朋友們

繼台北身心學讀書會之後，台中也要成立讀書會了！

讀書會是我們第一步的凝聚，在讀書會中

我們共同研讀學習、分享討論課程、分享資源連結、共築合作平台…

相信，我們都聽見來自內心（意識）深處的呼喚，

或許是隱隱約約、或許是清清楚楚，

這是怎麼樣的一種呼喚，我們無法訴說，

我們只是知道，她真真實實地存在我們每一個人的內心當中。

我們唯一可以肯定的是，面對這來自於靈性深處的呼喚，我們必須回應…

相信，我們也聽見來自於未來世代的聲音

它是一個健康養生的世代

一個靈性追尋的世代

一個生命內涵提升的世代

也是我們共同追尋的世代

我們必須以行動實踐來回應、並且同心協力來完成。

讀書會就是開始…

■歡迎對身體探索、身心動作教育有興趣者，復健醫師、心理諮商師、各級學校師生、體育運動、舞蹈、健康養師與休閒產業等師資及專業人士均歡迎報名參加。

■[SOMA Relax]讀書會 說明會 (免費參加)

時間：2012-6-16(六)下午2:00-4:00

地點：長春健診5F預防醫學中心

            台中市西區台中港路一段367號5樓(中港路、忠明南路交接口)

連絡電話：0936-288445 陳建安

http://www.bodyworklife.blogspot.tw/

E-mail:almustafawork@gmail.com

■報名方式

請先填好報名表，以E-mail回傳至almustafawork@gmail.com信箱，謝謝！

[SOMA Relax]讀書會 說明會議程

時   間	主   題	內   容/主持人
13:30-14:00	報到
14:00-14:20	專題報告－ 宣告「新養生」時代的來臨	陳建安
14:20-14:30	身心放鬆(SOMA Relax)網站平台介紹	鐘志安
14:30-15:30	The World Cafe換桌會議－讀書會探討的主題	1.讀書會的書單 2.養生教育產業的發展趨勢及具體做法？ 3.養生教育老師的舞台在哪裡？ 4.讀書會的發展方向
15:30-16:00	綜合討論

報名表下載：https://docs.google.com/?tab=wo&authuser=0&pli=1#home

宗教情懷的精神世界與倫理道德的人文世界

將人類歷史以來的精神力量，分為宗教情懷的精神世界與倫理道德的人文世界二種形態，很高竿的分類方法。


「小我」至「大我」—典範人物的自覺精神力量
本文引自：http://www.epochtimes.com/b5/5/7/18/n989423.htm


「自覺」乃是人對「存在」與「自我」的把握。真正「有我」者才能「忘我」，那些還不曾「活過」卻說：無我、忘我者，乃是人對生命的一種「墮落」與「倒置」。

人類歷史上的「典範人物」，都必是由「小我」的真實體驗與工作中，使自己超越於現實的「小我」，而上達到一種「大我」的理想領域裡。換句話說，如果一個「小我」沒有一種「大我」的胸懷，那麼他必然是一位狹隘的「現實主義者」。同樣的，如果一個「大我」而根本沒有「小我」的自覺做基礎，那麼這個「大我」的世界，實際上也只不過是一個空洞的概念罷了。因此，一個真正的「典範人物」，必然是一位「小我」與「大我」的徹底縫合者——孔子如此，釋迦牟尼如此，蘇格拉底、柏拉圖、聖‧奧古斯丁、六祖慧能……亦復如此。

我們都知道，歷史是不可以被分割而加以了解的；所以說，歷史上的一切事件與人物，必待我們先對歷史做一整體的深入了解後，才能對一切個別的事件或人物，給予一個確定的地位與意義。假如我們不是如此，那麼到頭來我們不是落入一些個別事件的執著裡，就是使我們自己迷失在一茫無邊際的歷史窠臼中。

自有人類歷史以來，我們發現有二種形態的精神力量，是使人能憑之而永無憾疚活下去。一種就是：宗教情懷的精神世界。例如：基督教就是運用人和神性的溝通，來消除個體的限制。或如印度教以深刻冥想的梵天智慧，來擴大「小我」的世界。第二種就是：倫理道德的人文世界。例如：中華民族在周朝所形成的德化之政治世界，就是以廣大天地為基礎，把「人」介入「天」「地」的三元運動世界。這種以古典中國的《易經》為基礎所建立的天、人、地三元的運動世界，正是中華民族所特有的心懷。

然而二十世紀的人類，已經普遍喪失了這二種偉大的「精神力量」。換句話說：我們都是活在一個沒有堅實「信念」的時代裡。二十世紀的「科學成就」，雖然使人類第一次達到全球性的溝通機會，但如何的恢復這種人類歷練千百年才孕育而成的最高「精神力量」，正是我們今天的共同使命。

本文整理自：《自我覺醒的卑微種子》　石朝穎 著

養生導引

養生導引只是一個通俗的用詞，我無意再搞出甚麼新功法、門派，這令人厭惡，我只是想探討養生功法在身體使用與身體覺知的一個根本的運動基礎與原則。
養生運動我最推崇的是太極拳，它擁有最完整的運動力線與身體哲學，不過太極拳招式繁多不易學習，因此熊衛老師原創、張良維創新、重新詮釋並賦予新生命的《太極導引》自是首選。因並非全然使用、也非其入室弟子，為尊重太極導引，不宜僭越使用其名稱。
請參考：「養生導引」與「導引解剖學」課程發想